ßitácora
terapia gestalt

Pepe Valero

LA TERAPIA
El sentido de toda terapia, sea cual sea su etiqueta, siempre es parecido en lo Esencial: lograr la propia autoaceptación suficiente y sostenible. Este es el cambio fundamental que depende básicamente de nosotros no de lo externo, del mundo, de los demás y lo demás que es donde solemos buscar habitualmente la transformación de nuestras vidas. Autoaceptarse suficiente, responsable y sostenidamente es la finalidad del proceso terapéutico y requiere atravesar etapas de dolor, rabia, vacío, impotencia, miedo, etc según vamos poniendo consciencia y descubriendo nuestros mecanismos neuróticos actuales y aceptando nuestra biografía, nuestro pasado del que sin duda provienen. Nuestro carácter se creó como la mejor alternativa psicoemocional para sobrevivir a nuestra socialización. Entender profunda y trabajosamente esta verdad nos ayuda a actualizar, amorosamente, nuestros patrones y creencias que condicionan el presente de nuestra vida. La presencia consciente del terapeuta que ha integrado esta tarea en su propia vida, es la mejor herramienta para acompañar en su proceso a quienes se acercan a terapia para reencontrarse.

Te agradezco tu atención.

Pepe Valero, gestaltista [ver formación].
pepevalerogestal@yahoo.es

ßitácora,
terapia Gestalt

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